Klasická/sportovní masáž

Klasická masáž je skvělý způsob jak uvolnit nejen unavené svaly, ale také mysl. Klasická masáž pomáhá uvolnit ztuhlé, napjaté a namožené svaly, uvolňuje stres a fyzické napětí. Zlepšuje spánek, zlepšuje krevní oběh, ale také odstraňuje bolest způsobenou zvýšenou fyzickou zátěží nebo špatným držením těla a nevhodnými pracovními návyky. Hlavním účelem klasické masáže je prokrvit svaly a tím navodit jejich rychlejší regeneraci. Pravidelná masáž může také pomoci od chronické bolesti hlavy, jejíž příčinu bychom našli v zablokované krční páteři nebo ztuhlé šíji.

Délka masáže: 30 - 180 minut

V nabídce Vám mohu nabídnout klasickou masáž celkovou nebo klasickou masáž částečnou.

Segmentová reflexní masáž

Segmentová reflexní masáž spadá do skupiny léčebných masáží. Masáž se provádí na sucho (bez užití masážních olejů) a o proti klasické masáže je segmentová reflexní masáž také bolestivější. Segmentová reflexní masáž se používá především na odstranění akutní bolesti. Během masáže dochází k uvolnění bloků a k celkové harmonizaci těla a značné úlevě.

Délka masáže: 30 - 60 minut

Aromaterapeutická masáž

Jedná se o jemnou relaxační masáž spojenou s různými vonnými oleji. Po výběru masážního oleje následuje samotná masáž při níž je pomalými pohyby olej jemně vmasírován do pokožky. Tempo masáže je pomalé a plynulé, což má také výborný vliv na celkové zklidnění organismu. Aromaterapeutická masáž je vhodná k uvolnění ztuhlých svalů, ke zmírnění psychického napětí a také k uvolnění únavy. Mimo to se také využívá k posilnění imunity, k prevenci proti infekci, ke stimulaci lymfatického a krevního oběhu.

Délka masáže: 30 - 90 minut

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny řadíme do skupiny bodové, tlakové a liniové masáže. Při masáži se používají speciální lávové kameny zahřáté na teplotu cca 55 °C. Lávové kameny výrazně ovlivňují svalovou tkáň, zasahují bolestivé body a uvolňují svalové napětí. Masáž lávovými kameny zlepšuje prokrvení, stimuluje krevní oběh, má blahodárný účinek na psychiku a mysl, uvolňuje stres a napětí, zlepšuje koncentraci a soustředění, zlepšuje poruchy spánku, regeneruje namožené svaly a uvolňuje svalové napětí.

Délka masáže: 30 - 90 minut

Pozor!

Mezi kontraindikace masáží patří horečnaté a infekční onemocnění, veškerá onemocnění kůže, nádorová onemocnění, vysoký krevní tlak, těhotenství, závažná onemocnění srdce, závažné krvácivé stavy a celkové vyčerpání organismu.